La nabina (brassica rapa) es una semilla muy rica en aceites, por lo que tiene un alto contenido en grasas.
Se trata de una semilla que da belleza a las plumas y tono a la garganta por lo que es muy usada para las especies de canto.
Las épocas en las que más podemos administrar esta semilla serán en la cría por su buena función en pastas y germinados y en la muda para favorecer un buen replume con plumas sedosas y brillantes y el beneficio de restablecer el canto en las aves.
En época de reposo no conviene abusar de ella por su alto contenido en grasas y el consiguiente daño para el hígado del ave si se da en demasía.

Cada 100 gramos de nabina contienen:
-20,9 gr de proteínas
-37,1 gr de grasas
-17,8 gr de hidratos de carbono
-65 calorías